Diario de zmeysage, 15 dic. 19

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15 Aralık Pazar Sabah Aç Karnına +

66 kg Disminuído hasta ahora: 39,8 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:

714 kcal

Grasa: 23,36g | Prot: 38,32g | Carbh: 89,08g. Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Simit, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Kömbe, Elma. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

beklee beni ünv diyordu 😀

15 dic. 19 por el miembro: hakay_

Aynen öyle 😊

15 dic. 19 por el miembro: zmeysage

Tebrikler

15 dic. 19 por el miembro: kenan34kenan81

tebrikler

16 dic. 19 por el miembro: sadye....


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