Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
816 kcal
|
Grasa: 38,48g | Prot: 42,64g | Carbh: 75,57g.
Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречневые Хлопья Вельнес, Snickers Snickers Криспер. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Голден Яблоко, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
2793 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 15 minutos, Sexo - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|