Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 65,22g | Prot: 111,36g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Snickers Snickers Криспер, Монетка Колбаса Куриная, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Манная Каша. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Вареное Яйцо. Cena: Snickers Snickers Криспер, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Скумбрия Атлантида. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 47 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|