Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 85,90g | Carbh: 102,10g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Reis (Gekocht), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Knorr Salatkrönung, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Salatgurke, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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