Diario de ostbeker, 14 dic. 19

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Hab mir jetzt aus der Apotheke Bittertropfen geholt, vllt hilft das ja gegen Süsshunger...

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:

1823 kcal

Grasa: 67,16g | Prot: 70,14g | Carbh: 149,34g. Desayuno: Nutella Nutella, Franzbrötchen, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Ofterdinger Delikatess Heringssalat mit Kräutern, Vollkornbrot. Almuerzo: Cheddar-Käse, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Cena: Roter Tafelwein, Entenfleisch, Bofrost Chinesische Bratnudeln. más...