Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 20,92g | Prot: 54,23g | Carbh: 140,29g.
Desayuno: Superbom Cevada Solúvel, Pão de Forma. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Salada de Frutas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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