Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 153,61g | Carbh: 87,78g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, Goudse Kaas 48+ Jong Belegen Plus Jong Belegen Plus 48+, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk, AH Gesneden Uien, John West Tonijnstukken in Water. Almuerzo: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. Cena: Conimex Ketjap Manis, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Lidl Kipfilet a La Minute Piri Piri, Plus Oosterse Wokgroenten, AH Kastanjechampignons. Pasa Bocas / Otros: ERU Balans 15+ Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Freshona Hollandse Bruine Bonen, Rundergehakt, Unox Runder Rookworst, Melkan Soja Drink Naturel, Body & Fit Micellar Casein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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