|
ОГ 89
ОТ 70
ОБ 94
ОН 55
Ж 23.4
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 116,58g | Prot: 89,80g | Carbh: 23,54g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Буррата, Kale , Tomatoes, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Льняное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Курица с овощами. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Elíptica - 10 minutos, Remo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Larusserousse
|