Diario de ernesto.julian, 14 dic. 19

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👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:

1825 kcal

Grasa: 85,09g | Prot: 85,26g | Carbh: 93,27g. Desayuno: Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almuerzo: Mönchshof Kellerbier, Grillhähnchen, Kartoffelsalat. Cena: Mineralwasser, Handl Tyrol Kaminwurzen. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Mensch, du hast schon 10kg geschafft. Im Gegensatz zu mir.,🤦‍♀️🤦‍♀️. 👍👍

14 dic. 19 por el miembro: schnorra


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