Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 96,06g | Prot: 170,77g | Carbh: 241,39g.
Desayuno: Power System Протеиновый Батончик (35г), Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Кабачок, Оливковое Масло, Яйцо. Almuerzo: Салат Ромэн или Соз, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Barilla Спагетти #5, Соус Салата "Цезарь". Cena: Пицца Домашняя, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Ветчина, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яблоко, Фруктовый Салат. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 36 minutos, Cocinar - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sveta 70
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