Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 103,43g | Prot: 124,62g | Carbh: 202,44g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лук, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебец Ржаной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аджика, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, SPAR Рулет Куриный с Грибами, Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Cena: Кролик Тушеный, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Хлебец Ржаной, SPAR Рулет Куриный с Грибами. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светик 3069
|