Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2008
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 66,32g | Carbh: 189,28g.
Desayuno: benefiber, latte, flatout, turkey deli. Almuerzo: tortilla chips, salsa, avocado, corn tortillas, cabbage, shrimp. Cena: pizza. Pasa Bocas / Otros: chocolate covered coconut, nectarine, water cracker, laughing cow, chocolate nonfat frozen yogurt. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Densible
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