|
Empecé con 89 kilos y paso a paso voy bajando a pesar de malos momentos, de perder el empleo, de terminar una relación, de pasar por duelos, de una operación y nada me detuvo porque mi objetivo es mi bienestar personal.. una vida en armonía y saludable es garantía de una mente sana y capaz. Objetivo allá voy por vos ..! Quiero estar en 57 kilos y ponerme mi linda ropa, viéndome linda y SANA. 🤗🌟💪👣👟🔜🎁🔑🚪👗👒🏃🏻♀️💃🏻
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 30,46g | Prot: 33,72g | Carbh: 80,30g.
Desayuno: Licuado de Banana. Almuerzo: Arroz con Atun. Pasa Bocas / Otros: Agua (Embotellada), Huevo Revuelto, Café con Leche. más...
|
|
589 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|