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afffff... apenas 400 gr ! É pra desanimar.
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 91,42g | Prot: 89,35g | Carbh: 25,28g.
Desayuno: Desinchá Chá. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Branco, Agrião, Ovo Cozido. Cena: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Branco, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Buritis Queijo Mussarela , Rezende Presunto, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sol Gelatina de Abacaxi, Tirol Creme de Leite, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosanica10
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