Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 89,92g | Carbh: 268,94g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brot (35g). Almuerzo: Wintertraum Butter-Stollen, Banane, Aldi Kaisergemüse, Aldi Hähnchen Schenkel. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Birnen, Jonagold, Sweet Valley Ungeschwefelte Sultaninen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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