Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 104,38g | Prot: 188,98g | Carbh: 210,76g.
Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 經典冰咖啡, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. Almuerzo: 7-11 台南浮水魚羹, 呷七碗 碗粿. Cena: 豬頭肉, 蟹柳, 雞胗, 滷牛肉, 炸雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 炒麵. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). más...
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357 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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