Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 151,11g | Carbh: 108,48g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, Goudse Kaas 48+ Jong Belegen Plus Jong Belegen Plus 48+, ERU Balans 15+ Sambal, Beemster Belegen 30+, Wasa Spelt & Chia, Calvé Pindakaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Almuerzo: Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker, Walnoten, Amandelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Plus Pastasaus Bolognese met Tomaat en Vlees, Jumbo Kip Rookworst, AH Kastanjechampignons, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Plus Oosterse Wokgroenten, Lidl Kipfilet a La Minute Piri Piri. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Melkan Soja Drink Naturel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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