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Hoje faz dois meses e perdi 11,1kg
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 32,59g | Carbh: 83,40g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Cenouras, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Repolho Verde Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Cena: Canela, Canela, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Pasa Bocas / Otros: Café, Café, Leão Chá de Camomila. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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