Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 81,98g | Carbh: 288,13g.
Desayuno: 멜론. Almuerzo: 갈치구이, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이지무침. Cena: KFC 코울슬로, KFC 핫윙, 코카콜라 콜라 (200ml), 콤비네이션피자. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 슈크림빵, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 젤라토, 매일유업 저지방우유, 감. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Bauch Killer - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tkssk123
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