Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 103,60g | Prot: 64,62g | Carbh: 177,41g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Yeşil Mercimek Salatası, Yaprak Sarma. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Dost Tam Yağlı Süt, Fındık, Mandalina. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nga1996
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