Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 51,19g | Carbh: 83,89g.
Desayuno: Rotiboy Mexican Bun. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Collards (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Tuna in Oil (Canned), Nasi Putih. Cena: Indonesian Chicken Satay, Indonesian Lontong Rice Cake. Pasa Bocas / Otros: Nissin Lemonia, Taro Taro Net (40g). más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kalanyamasboo
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