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Proses detox selesai.... Lnjut atur polmak 💪
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 39,71g | Carbh: 89,44g.
Desayuno: Salak, Buah Pir. Almuerzo: Ceker, Mentimun (Kupas), Kubis, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Telur Rebus, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Kacang Panggang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadiaika
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