Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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412 kcal
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Grasa: 5,56g | Prot: 39,39g | Carbh: 53,21g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Almuerzo: Kacang Kemiri, Ajinomoto MSG, Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Bubuk, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kemangi, Sayur Bening Bayam, Buah Pir. Cena: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliaratiasrisyntia
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