Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 74,50g | Carbh: 58,05g.
Desayuno: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Cena: Bubuk Cabai, Ikan Tongkol, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Garing, Good Time Chocolate Chip Cookies. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melisassnti
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