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Turunnn,, mantap
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 152,14g | Carbh: 97,82g.
Desayuno: Naraya Oat Choco, Gado Gado, Pepaya. Almuerzo: Ubi Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Wortel Dimasak, Ikan Sarden Di dalam Air. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavado de Ropa - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Google Fit - 6 horas y 45 minutos, Cardio - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yesida_Arashi
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