Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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183,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3934 kcal
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Grasa: 289,75g | Prot: 224,25g | Carbh: 88,25g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ketchup, Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Kraft Mayo Packet, Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Fresh Ham, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce. Cena: Sysco Chicken Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Egg, Kraft Mayo Packet, Swiss Processed Cheese, Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Fresh Ham, Lettuce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. más...
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4685 kcal
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Ejercicio:
Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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