Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 74,92g | Prot: 123,71g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Almuerzo: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Блины, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Cena: Перекресток Стейк из Семги Жареный. Pasa Bocas / Otros: Баскин Роббинс Пралине, Лента Сырники Домашние, От Мартина Семечки Отборные, Skittles Кисломикс, Адреналин Раш Адреналин Раш, Сушеное Манго. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azova88
|