Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 79,16g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Kentang Goreng, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi, Alpukat, Frisian Flag Susu Kental Manis. Cena: So Nice Sosis Sapi, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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