Diario de bandinferno, 12 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
2215 kcal Grasa: 77,00g | Prot: 123,24g | Carbh: 252,09g.   Desayuno: Myprotein 乳清蛋白(巧克力布朗尼), 麥當勞 (McDonald's) 經典冰咖啡, 煎雞蛋. Almuerzo: 大腸麵線. Cena: 全聯 牛五花火鍋肉片, 福記 溫泉蛋, 味島 味島香鬆瀨戶風味, 炒高麗菜, 泡菜, 四季豆, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 多力多滋 美式辣起士, 豬血. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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