Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 53,73g | Carbh: 110,02g.
Desayuno: Queijo Branco, Marilan Cream Cracker, Café. Almuerzo: Banana Prata, Ovo, Ovo, Salada de Folhas, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde. Cena: Laranja Pêra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spoleto Cenoura, Repolho Refogado, Salada Verde Mista, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Pratigel Mandioquinha em Cubos. Pasa Bocas / Otros: Café, Queijo Gorgonzola, Café, Café. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de olicarol13
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