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Gisteren een erg fout eetpatroon gehad. Bezig met grote schoonmaak en alleen maar gesnacked... Vandaag beloof ik mezelf beterschap ;-)
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 68,51g | Carbh: 124,21g.
Desayuno: Mandarijn, Magere Franse Kwark. Almuerzo: Mosterd, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Filet American, Knäckebröd Sesam. Cena: Amsterdamse Uien, Augurken, Salade Dressing Tuinkruiden, Bonte Rauwkost, Ketchup, Country Partjes Rozemarijn Zeezout, Kip Drumstick met Vel. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Zoete Drop. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa1107girl
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