Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 52,00g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Горный, Вкусвилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Adez Amazing Almond, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Мираторг Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Бразильские Орехи, Интелл Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пчелиная Пыльца, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Almuerzo: Заварной Крем, Лайм Капуста Тушеная, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Омлет с Помидорами, Elementaree Ягодный Соус. Cena: Перекресток Пицца Домашняя, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий с Наполнителем "Соленая Карамель", Перекресток Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Orbit Сочное Яблоко, Monster Black Monster Ultra . más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Rein1606
|