Diario de silviamillenia, 12 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
1018 kcal Grasa: 31,41g | Prot: 58,98g | Carbh: 125,13g.   Cena: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
1286 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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