Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 64,98g | Prot: 73,50g | Carbh: 136,79g.
Desayuno: Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Kawa z Mlekiem, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Chleb Żytni. Almuerzo: Winiary Kostka do Smaku Drobiowa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Cena: Galbani Mozzarella, Gruszki, Ogórek (Obrany), Rukola, Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Chleb Żytni. Pasa Bocas / Otros: Masło Orzechowe, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Zott Jogurt Naturalny, Kawa z Mlekiem. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|