Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 88,96g | Prot: 139,41g | Carbh: 254,11g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Fleischsalat, Merry Marmelade Himbeere , Aldi Maelkebotte. Cena: Knorr Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Big Block Vanille, Exquisa Fitline Protein Vanille. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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