Diario de ernesto.julian, 12 dic. 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
291 kcal Grasa: 16,74g | Prot: 11,20g | Carbh: 24,31g.   Desayuno: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen ☕🍀, hab einen schönen Tag 🙋🍀 
11 dic. 19 por el miembro: keblu
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag. ☀️ 
12 dic. 19 por el miembro: Green Island
guten Morgen....am späten Nachmittag😊 
12 dic. 19 por el miembro: suska16
Guten Morgen Ernst ich hoffe du hattest ganz schöne Weihnachten😊 
30 dic. 19 por el miembro: suska16

     
 

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