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Ok kleiner Wooosh würde ich sagen 😊👍
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 76,10g | Carbh: 149,63g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Himbeeren. Almuerzo: Kartoffeln, Wirsing, Dr. Oetker Crème Légère, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Gut & Günstig Cheddar, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Haribo Schoko-Minz Traum, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 48 minutos, Cross Training - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe 🐧, noch mehr Puffer brauchst du doch gar nicht 🎅schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
11 dic. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Guten Morgen und einen schönen Tag mit diesem kleinen Woooooooosh ;-)))
11 dic. 19 por el miembro: Jenniii-25
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guten Morgen 🙋♀️ toll wie das wieder flutscht bei dir... wünsche dir einen schönen Tag 😉
11 dic. 19 por el miembro: dornfelder09
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Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
Ich wünsche dir einen tollen Tag 🙋🍀
11 dic. 19 por el miembro: keblu
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11 dic. 19 por el miembro: Sonja234567
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Guten Morgen 🙋🏻 das ist ja klasse 👍, hab einen schönen Tag 😘🎅
12 dic. 19 por el miembro: Huehndez17
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Danke ihr Lieben 😉 wünsche euch auch einen schönen Tag.
12 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️🤗
12 dic. 19 por el miembro: Levka...
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12 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja, super. Ich wünsche Dir einen schönen Tag. ☀️
12 dic. 19 por el miembro: Green Island
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Bald bist Du weg, und was mach ich dann?!? Bitte bleib! 😉 Ich wünsch Dir einen Premiumtag, liebe Tanja! ;)
12 dic. 19 por el miembro: minuskel
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Boah, bin neidisch - ich wandere in die Gegenrichtung wieder mal -
Hab einen schönen Tag liebe Tanja
12 dic. 19 por el miembro: mona54
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12 dic. 19 por el miembro: Wusel51
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12 dic. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Moin ihr anderen Lieben 😉 und Minuskel: keine Angst ich beleibe dir erhalten (und den anderen natürlich auch 😜 ohne euch kann ich doch gar nicht). @Mona: Ich nehme dir gerne etwas von deinem ab morgen - einverstanden?
12 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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12 dic. 19 por el miembro: minuskel
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12 dic. 19 por el miembro: schnorra
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Hui was ist das denn, Abteilung Talfahrt?
Puffersammlerin👍🏻👍🏻👍🏻Hab nen schönen Tag 💚
12 dic. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Nee Jacki, war absolut nicht beabsichtigt und auch nicht provoziert, aber so ist das nun mal, wenn "diese 28 Tage" wieder verschwinden. Die Zunahme bleibt und die Abnahme auch, auch wenn man sie nicht mehr hat. 😂
12 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Liebe Pingu,
schon faszinierend, wie das bei dir klappt 🤔 Wenn es so weiter geht, muss ich dir mit ein paar Kilo aushelfen - würde mich opfern 😉😂
Puffer für Weihnachten ist gesichert 😊 Schönen Tag noch 🤗🙋♀️
12 dic. 19 por el miembro: wuschel_75
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Peso Histórico de Pinguin1512
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