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три пятёрочки 🤘
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 53,97g | Carbh: 103,65g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка (Евроопт) Запеканка, Мандарины. Almuerzo: Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Хлебец. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alena_Chernysh
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