Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 79,37g | Carbh: 70,44g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад , Фермерский Продукт Творог 18%. Almuerzo: Сыр, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 23 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ЕкатеринаСуздаль
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