Diario de Helena0567, 11 dic. 19

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Koeken vreten; check. Morgen 2 examens en een presentatie; check. Stress; check. Na morgen weer wat normaal doen; DUBBELE check 🍪😴

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:

2698 kcal

Grasa: 97,51g | Prot: 86,51g | Carbh: 350,27g. Desayuno: Nutella Hazelnootpasta, AH Basic Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Cena: Lidl Gegrilde Achterham, Gekookt Ei, Heinz Tomato Ketchup, Pita Original Volkoren Pitabrood. Pasa Bocas / Otros: De Nieuwe Band Raw Cacaopoeder, Mandarijn, Patak's Butter Chicken, Deluxe Butter Fudge. más...

2214 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

💪🏽👌🏽

11 dic. 19 por el miembro: AviaMar

Succes

11 dic. 19 por el miembro: AviaMar

Thanks!!

12 dic. 19 por el miembro: Helena0567

Succes met je examens 👍

12 dic. 19 por el miembro: annemiek rembil

Alles is super gegaan! Dankjewel Annemiek 😍

12 dic. 19 por el miembro: Helena0567

Ah dat is fijn om te horen. Heb je nu weer tijd om op andere dingen te letten ;-)

12 dic. 19 por el miembro: AviaMar

Succes!!

12 dic. 19 por el miembro: Tijmpje

O te laat, zie ik. 🤔 was niet minder gemeend, hoor.

12 dic. 19 por el miembro: Tijmpje

Dankje tijmpje!! Ik heb ook succes nodig voor goede resultaten, dus zeker niet te laat 😇

13 dic. 19 por el miembro: Helena0567


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