Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 53,80g | Carbh: 75,81g.
Desayuno: Almond Milk, LeanFit Whey Protein, Flaxseed Seeds, Coffee, Dad's Oatmeal Cookies. Almuerzo: Apples, Mayonnaise, Red Cabbage, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Almonds, Coffee. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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