Diario de Yoyo-yu, 11 dic. 19

加班沒去運動,累...

走路5836
晚上81.7
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
995 kcal Grasa: 32,49g | Prot: 39,59g | Carbh: 82,42g.   Desayuno: 天使海綿蛋糕, 生菜, 白吐司, 煎雞蛋, 無糖鮮奶茶. Almuerzo: 八方雲集 田園蔬菜水餃, 八方雲集 招牌水餃, 酸辣湯. más...
2136 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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