Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 74,07g | Prot: 116,98g | Carbh: 140,53g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Фрешино , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Суп из Сайры. Cena: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Tekmar Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светик 3069
|