Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 41,12g | Prot: 79,91g | Carbh: 192,93g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Хлеб Фитнес. Almuerzo: 4 Сезона Гавайская Смесь. Cena: Бочкари Домашний Лимонад Имбирный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ашан Заправка для Салата Оливковая с Травами. Pasa Bocas / Otros: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Русское Море Икра Минтая, Свежая Марка Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Ичалки Сыр Радамер 45%, Красные Помидоры, Красная Цена Зефир Ванильный . más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de saltvobla
|