Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 82,17g | Prot: 110,90g | Carbh: 120,23g.
Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Рускон Тефтели из Говядины, Рис Отварной, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Cena: Сосиска, Кабачки Тушеные, Салат Свекольный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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