Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 102,28g | Carbh: 156,49g.
Desayuno: Сырники, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Cena: Магуро Тунец , Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Alti Сыр Бри Трюфель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Спартак Шоколад Горький Элитный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3037 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eugenialavl
|