Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 27,12g | Prot: 53,55g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Makarna, Sulu Köfte, Karışık Yeşil Salata. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çubuk Kraker. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfnzlkya
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