|
Отвес: ну да, ну да, пошел я нахер
Наконец-то сегодня начинаю замечать, что однообразный рацион за три месяца действительно приелся. Уже нет интереса к творогу с заправкой или бананам с утра, к хлебцам со сливочным маслом и джемом, с моцареллой - еще катит... но это же сыр. Кстати, по рекламе некоторых на ФС попробовала банан с моцареллой - ну никак :/ может, с другим сыром лучше, моцарелла все же пресновата. Даже греческие йогурты уже не настолько срывные.
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 79,25g | Prot: 97,42g | Carbh: 253,47g.
Desayuno: Магнит Банан, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Almuerzo: Вкусвилл Тамаринд, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Избенка Мусс Творожный 3%. Cena: Избенка Йогурт Греческий 4%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
я в овсяну тру сыр твердый или банан. а как-то попробовала все вместе, ну ничио. только сыр твердый, да
11 dic. 19 por el miembro: Savonus
|
Овсянка с сыром мне тоже очень нравится, но давно не ела ее никакую
11 dic. 19 por el miembro: Anna Alexa
|
я тоже овсянку давно не ела, на манку как-то перешла пока. а вообще, нынче лежу болею, поэтому вообще сижу на шоколадках 😬🤣🙈
13 dic. 19 por el miembro: Savonus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Alexa
|