Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 74,57g | Carbh: 169,13g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sek Quark Sade, Kabak Çorbası, Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ceviz, Kuru Erik, Türk Kahvesi. más...
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327 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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