Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 64,18g | Prot: 155,35g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Клементины, Апельсиновый Джем, Йогурт Домашний, Гранола. Almuerzo: Протеиновый Батончик, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Дижонская Горчица, Избенка Йогурт 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Заменитель Крема (Порошкообразный), Магнит Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Клюква Вяленая, Сельдерей, Пекинская Капуста. Cena: Данон Йогурт 2,5%, Кефир 1%, Сырники Диетические. Pasa Bocas / Otros: Сырники Диетические, Сырники Диетические. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Reproducción de Música - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 48 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|